Revistes Catalanes amb Accés Obert (RACO)

Aplicació d’un sistema per calcular dèficit de força resistència en atletes de fons

Eduardo Valcarce Merayo

Resum


Amb aquest estudi es pretén determinar l’evolució en la longitud de gambada en atletes de resistència que no perioditzen l’entrenament de força. En l’estudi participaren 6 subjectes barons atletes de resistència de 31 anys (± 4,6 anys), amb una experiència esportiva de 14 anys (± 4 anys) que van fer un entrenament d’intervals on es va determinar la velocitat, freqüència i amplitud de gambada mitjana de cada repetició a partir de la zona de gravació. El percentatge de pèrdua d’amplitud de gambada, mesurat a través de l’índex SLS (stride loss strength), va comparar aquesta pèrdua de longitud de gambada (cm/m·s-1) entre grups de repeticions: grup 1 (repeticions 1-7), grup 2 (repeticions 8-14), grup 3 (repeticions 15-21). Es va observar un descens significatiu en l’índex SLS entre el grup 2 i el grup 3 (p = 0,05). Es va concloure que aquest indicador és una eina específica per determinar possibles dèficits de força en aquest tipus d’esportistes, I que ajuda entrenadors i atletes que vulguin avaluar els nivells de força resistència en un mesurament de camp.

Paraules clau


amplitud de gambada; dèficit de força; força resistència

Text complet: Text complet