Revistes Catalanes amb Accés Obert (RACO)

Validació d’itineraris urbans per a la prescripció d’exercici físic

Antoni Planas Anzano, Xavier Peirau Terés, Jesús Pujol Salud, Divina Farreny Justribó

Resum


Objectiu: Dissenyar i validar vuit recorreguts urbans per la ciutat de Lleida perquè puguin ser utilitzats com a instruments de prescripció d’exercici físic pels metges i infermeres dels Centres d’Atenció Primària (CAPs). Mètodes: ciutadans voluntaris (n = 175) escollits entre diferents CAPs de Lleida se’ls van efectuar diverses mesures antropomètriques i fisiològiques abans i durant la realització dels recorreguts. Resultats: Les dades obtingudes van permetre analitzar quines eren les variables que incidien en la intensitat de l’activitat física, i es van establir uns intervals dins dels quals els futurs practicants poguessin realitzar una activitat controlada pels professionals de la salut en funció de la seva edat. Conclusions: Aquesta experiència permet establir una metodologia per validar circuits per a la prescripció d’activitat física en tres gradients d’intensitat (lleu, moderada, intensa) en funció del diagnòstic mèdic.

Paraules clau


Activitat física; Caminar; Prescripció; Promoció de la salut; Intensitat.

Text complet: Text complet