Revistes Catalanes amb Accés Obert (RACO)

Respuesta láctica de atletas de élite ante un entrenamiento específico para la prueba de 3.000 metros lisos

Dionisio Alonso Curiel, Juan del Campo Vecino, Carlos Balsalobre-Fernández, Carlos M.ª Tejero González, Christophe Ramírez Parenteau

Resum


El presente trabajo analiza el comportamiento láctico de cuatro atletas de élite (con marcas en 3.000 metros entre 7' 38'' y 8' 08'') ante un estímulo de entrenamiento interválico extensivo medio: 4 × (4 × 400) (102 %, Recuperación: 1' y 3') + 1 × 400 (máxima intensidad), y ante la prueba de competición de 3.000 metros lisos. El estudio evidencia, por una parte y mediante estadística descriptiva, cuál es la respuesta láctica de los atletas a estos estímulos y, por otro lado y mediante análisis inferencial no paramétrico, la idoneidad de este entrenamiento a la hora de mejorar la resistencia láctica en la prueba de 3.000 metros lisos.

Paraules clau


alto rendimiento; atletismo; entrenamiento interválico; ácido láctico; medio fondo; 3.000 metros

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